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わたしと先週の虎に翼
9月に入り、10月から始まる朝ドラについて情報が入ってきた。という事は、「虎に翼」が終わってしまうという事を意味していて、それはとても悲しい。
先週（第23週）の「虎に翼」は、原爆裁判、百合さんの認知症など重く辛いテーマだった。
第23週が放送されたその前の週に、映画「ミッドナイトスワン」を観た。私が夢中になっているチャクラの知恵（自分を愛する本 kai×服部みれい 河出書房新社）で、母親との
わたしと冷えとり【半身浴】
冷えとり健康法で欠かせないのが、半身浴！
冷えとりでいう半身浴は、37〜38度位のぬるめのお湯に、腕を出してみぞおちから下まで、最低20分以上つかること。
最近は、夜20分から1時間30分。昼間入れる時は1時間から4時間位入っている。
夜バタバタした日は20分入るのがやっとで、そんな日もあるさ！と深く考えないようにしている。
子どもが小さい時は、子どもと一緒に入り、子どもを寝かしつけた後に
わたしとドッジボール
ドッジボールが嫌いだ。ドッジボールは第3チャクラのかたまりだなと思う。
小学生の時、ドッジボールをよくやった。あれは授業だったのか、クラス遊びだったのか、思い出せないが、よくやったのを覚えている。
私は勇気がなくボールを取る事ができず、自分からボールに触ろうとしなかった。正解にはボールを取りに行って、うまくとれないかもしれない…
恥ずかしい…
皆に笑われるのでは…と思っていたのだと思う。
ボ
わたしと第4チャクラ講座と朝ドラ
みれいカルチャースクールで開催されたkaiさん、服部みれいさんによる第4チャクラ講座が夏至に終了した。
それはそれは素晴らしい講座で、何回も何回もアーカイブを聞いている。
するとやっぱりチャクラ熱が再燃🔥する。再燃の前からずっとずっとチャクラの事を考えているのだが…
大好きな今期の朝ドラ「虎に翼」もチャクラ目線でみたりしている。
優三さんが亡くなって、寅子の心が閉じてしまった時、
あんなに
わたしとちりとてちん
1番好きな朝ドラは？と聞かれたら、「ちりとてちん」と答える。
2007年10月スタートの朝ドラで、藤本有紀脚本、貫地谷しほり主演。
当時私は32歳。
周りの友人は結婚してる人がほとんどだった。
私は実家に暮らし、会社勤めをしていて、結婚の予定は全くなかった。
本当に結婚したいと思っていたのか、周りに流されてそう思ったのかよくわからないがパートナーが欲しいとは思っていた。
当時の出会いは飲み会な
わたしと冷えとり【2023年12月】
12/29の冷えとりの様子は、こんな感じ。（天気晴れ、最高気温15℃、最低気温4℃）
●家で
靴下11枚（絹、綿を繰り返し、1番外側がウール）
ウールレッグウォーマー
スパッツ3枚（絹、綿、ウール）
コーディロイズボン
綿の腹巻き
綿のタンクトップブラ
綿の長袖シャツ
ウールセーター
●外で
靴下5枚（絹、綿を繰り返し、1番外側がウール）
スパッツ3枚（絹、綿、ウール）
コーディロイズボン
綿