つらい出来事と嬉しい出来事☆信頼しているから話せるのはどちらですか？
【質問】
つらい時に話を聞いてくれる人 と 嬉しいニュースを一緒に喜んでくれる人 、さてどちらが良い人間関係でしょうか？
漠然と、つらい時に話を聞いてくれる人かなぁーと思っていました。
でもポジティブ心理学を学んでわかりました！
嬉しいニュースに一緒に喜んで
「良かったね」
「あなたのこういう行動で、良い結果が生まれたのね」
と承認してもらうと、更にハッピーになり
その人を信頼して、何か悩みがあった時に話せるリストに入るわけです。
昔、私の嬉しいニュースを喜んでもらえなかった事がありました。
その時から、私はその人には嬉しいニュースは話さなくなり、困ったニュースは話す。
それは相談したいからではなくて、その人が前のめりに聞いてくれてるから。
ただその人との関係を保つためでした。
でも、そこには信頼関係がないことに気づき、
嬉しいこともつらいことも話せる相手ではないと思い、関係を終わらせました。
嬉しいニュースにどう反応するかって、
良い人間関係を築くのに、とても大事なんです✨
自分が失敗したり、上手くいかなかった時って
めちゃくちゃ責めて、反省しまくり
落ち込んで自分にダメだしばっかりしてませんか？
私は､結構引きずるタイプです💧
良い出来事や、頑張って上手くいったことに
心から喜んで、自分をほめて、慈しんであげてますか？
私は結構スルーして、上手くいったら当たり前にしてました💧
ポジティブ心理学では、自分も相手も幸せになれるスキルを学べます。
エビデンスのあるスキルを学べるんです。
幸せになる覚悟決めた時、変われるんです！
自分の喜びを味わえるようになって、
失敗しても自分を責めなくなった。
失敗は成功と同じ方向にあるとわかったから。
そして相手の喜びをたくさん引き出すと、
自分も幸せを感じることを知り、
良い所をみつけようという眼差しでみれるようになるんですね！
「ポジティブ心理学」が、
たくさんの人に伝わり、幸せの連鎖が広がることを信じています ♡♡
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆
ポジティブ心理学2期講座があります。
お問合せが絶えないので再募集
最終説明会 9月28日(木) 12時～
アーカイブも残ります。
こちらから⬇️
私も再受講しますので、一緒に学びましょう❤️
お申込時に紹介者名に
【大野克子】or【おおのかつこ】
と記入して下さい。
記入いただいた方には、スペシャル特典をおつけします！
こちらも見てね⬇️
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆