【2025/2/11～2025/2/20】飯の記録
ここまでのあらすじ
1月末に100.2kgを記録し、「存在しているだけで息が苦しい」状況になった私。
現在97kg弱まで緊急的に減量し、座っていれば苦しくない状態に持ってこれた。
えらい！
そして来週から新しい職場に行く予定で、とするとまたストレス云々といって食い始める気がする。
恐ろしい！！
※Pはプロテイン Dは大根
【2025/2/11】96.8kg 24442歩
朝 カフェオレ P
昼 大根と鯖の味噌汁 P
おやつ どら焼き あんパン
夜 鯖と袋麺のコラボ 千切りキャベツ P
寸評→引っ越し前に鯖缶を消費するのだ
【2025/2/12】96.8kg 34521歩
朝 カフェオレ 味噌汁 P
昼 袋麺 P
おやつ あんドーナツ チョコ
夜 オレンジジュース 袋麺 キャベツ
寸評→歩行はMVPだ！！
【2025/2/13】96.8kg 13566歩
朝 プロテイン
昼 背脂がすごいラーメンとライス
おやつ アイス
夜 あんパン
寸評→まずは引越しを頑張れ！！！
【2025/2/14】不明 16747歩
朝 ホットドッグ カフェラテ
昼 とんかつ定食
おやつ 茶
夜 焼肉定食とケーキ みかん
寸評→引っ越し中！
【2025/2/15】96.6kg 36712歩
朝 トースト、目玉焼き、トマトジュース、他多数
昼 コロッケ
おやつ あんパン
夜 アジフライ キャベツの千切り
やっとガスが開通した！
【2025/2/16】96.3kg 34035歩
朝 カフェオレ
昼 コロッケ キャベツの千切り
おやつ あんパン チョコあーんぱん
夜 ポテトサラダ カニクリームコロッケ 甘納豆
台所となかよくなれない！
【2025/2/17】97.0kg 20069歩
朝 カフェオレ
昼 ラーメンライス
おやつ 缶コーヒー あんパン
夜 鯖 麦飯 サラダ
研修は腹が減る！
【2025/2/18】96.5kg 23266歩
朝 麦飯 卵焼き 味噌汁
昼 おにぎり2つ 卵焼き
おやつ あんパン ミルクティー 缶ココア
夜 キャベツの千切り イカフライ
寒い！
【2025/2/19】95.8kg 9222歩
朝 カフェオレ
昼 アジフライ定食
おやつ 缶コーヒー2本
夜 カレー 麦飯 刺身 野菜
せわしないと腹が減って困る！
【2025/2/19】95.9kg 16350歩
朝 母が作った朝食（すごい量）
昼 カレーライス
おやつ あんパン
夜 キャベツの千切り P
散歩しないと一日5000歩も歩かない！
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