双極性障害日記

６時４７分起床
途中起きたけど良く寝れた。
昨日の夜は思い出したくないほど最悪だった。
うつ状態で鍋を作った。夢の中で作っているようだった。
夢といってももちろん悪夢だ。もし家族が居なくてこの悪夢から醒める方法があるなら、、、、、なんてことをぼんやりとした頭で考えていた。
鍋の出汁の昆布だけが煮詰まってゆく。昆布は沸騰させちゃダメらしい。
だから止めなきゃ。床にモノを置いてもだめだし、毎日掃除をしなきゃいけないし、私には守れないことが多すぎる。肉はいつ入れるのが正解なんだろう？ああもう考えたくない。頭の中のテレビが消えてくれない。とにかく昆布を、肉を、、、と椅子から立ち上がれずにいた。
嫁さんが風呂から上がり、手伝ってくれなんとか肉とえのきと水菜の鍋が完成した。しょうが、だいこんをおろし、しそ、ねぎを切る。料理って大変すぎる。なぜこんなことが昔は当たり前のように出来ていたのだろう？
とにかくまた今日もはじまる。