2024、5／28(火) 意識して行動しないと。。。

なんでもね。。。

今日出来た事

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です。

最近体のコリが酷いと感じていました。

ので、今日からしっかり目にストレッチをしました。

マシです。

ストレッチ毎日やってるんですけど。

いかに適当にやっていたかという事ですね。。。

じっくり、ちゃんと意識しないと意味がないようです。
筋トレと同じく。。。

自分の体の事なので、明日からもちゃんと意識してトレーニングいたします。。。

今日は眠れなかったので、目を閉じながらYouTubeを聴いていました。

本の要約をしているチャンネルで、
「仕事は楽しいかね」
という本を解説していました。

仕事は楽しいかね?

その中で、
「新しい事に挑戦する回数を増やす」
という事を言われてました。

この新しい事というのは、大袈裟な事ではなく、例えばいつも右手で箸を使っているなら左手を使って食べてみるとか。

そんな小さな事でイイので、いつもと違う事を試してみるのがイイそうです。

この話、私は聴いた事があって、その時
「そうだな〜」
と思うだけで特に何もしませんでした。

今日改めて聴いて、なぜか腑に落ちたというか、「試そう！」という気になりました。

出会いは大事とよく聞きますが、もしかしたら時期というかタイミングも重要なのかもしれませんね。

今日の考え事