2023、8／20(日) 本に鼓舞してもらいました

ダイエットは続けないと意味がありません。

今日出来た事

「あなたのぜい肉落とします」を読みました。

あなたのゼイ肉、落とします (双葉文庫)

今まで読んだダイエット本の中で1番のオススメかもしれません。
と言っても小説ですが。。。

ダイエットに魔法ってないんですよね。残念ながら。。。

この小説でも、どこかで聞いたような方法しか書かれていません。

が、それ以上に大切な事が書かれています。

「続ける」

これが1番重要です。

そのためには。。。。。

これはもう人によって違うんですよね。

「ダイエットが続かない」
という方は読んでみると何か変わるかもしれませんよ。

少なくとも私は、改めて痩せようと思いました。

あとは「ほんとにあった怖い話」を観たくらいです。
怖がりながら。。。