2024、8/7(水) ハンディファン
いらないと思っていましたが、なぜか欲しくなり買ってしまいました。
今日出来た事筋トレ
ストレッチ
ジャーナリング
資格勉強
です。
今日の振り返り
夜勤から帰宅してすぐに筋トレ、風呂上がりにストレッチをする。
朝ごはんを食べてから用事で出掛け、帰宅してからテレビ番組を見ながら寝てしまう💤
改めて布団で寝るのだが、その間何もしていない。
布団の中でジャーナリングした。
それが精一杯。。。
仕事は、どうも今週は忙しいようです。
休憩中にできる事も少ないです。。。