9.11

怒りの感情について、
自分の中の気持ちに整理がつかない時について

彼が望んだ返事をしないことにイラッとする

これは多分対恋人や夫婦関係ならたまにはあることだと思うんだけど、わたしはこの感情を否定しがちだ。
というのも、この相手に対しての期待は自分の中でしか無いもので押し付けているものに過ぎないからだ。
押し付けてはいけない、
多くを望んではいけない、
ひいては、期待してはいけない。

とある哲学に出会った時に
怒ってもいいという表現に出会った。

その怒りというものは感情のエネルギーについた名前であり、悪いものじゃないよということだ。

怒り、嫉妬やもどかしさとか
そういう所謂世間的にネガティブと言われている感情は、ただのエネルギーであり
悪いとレッテルを貼ってるのは、わたしじゃなくてエゴじゃないか？という。

そんな考え方があったのかと思って、何度も自分の中に染み込ませてはいたけれどいざとなるとなかなかすぐには出来ないものだ。