やりたいことがあるのにやる気が出ないのは何故か

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やりたいことがあって、そのために何をすればいいかも分かっている、しかし行動ができない、重い腰が上がらない

その理由は何故か

まとめることによって、自分がいまどの状態にいるのか、今後同じような事象が起きたときに振り返れるようにしたいと思う

1.本当にやりたいことなのか？

まず考えたいのは、それを心の底からやりたいと思っているかどうかということだ
最初はやりたいことだったはずでも、いつの間にかやらなければならないことにすり変わっているというのもよくあることだ
今一度、自分が心の底から、それをきらめくものとしてやりたいと思っているか自分と対話してみる必要がある

2.作業する時間帯や環境は自分に合っているか？

早朝に早起きして作業しはじめると意外とサクサクと作業が捗ったりする
または深夜になると急にスイッチが入るという夜型の人もいるだろう
そして環境も大切だ、静かで囲まれた図書館のようなスペースが合っている人もいれば、雑音や人の目があるカフェのほうが合っている人もいる
自分のやる気が出やすい時間帯や環境を知ることで思った以上の成果が返ってくることがある

3.心や体が疲れていないか？

今回の私の場合はこれに当たる
エネルギーを消耗していると、いくらやりたいことでも手が付けられないのが現状だ
優先順位をつけてできることから取り組むのが一番、今できないことは無駄に足掻くのをやめて、できるようになるときをじっくり待つべきだ
その間にもっといいアイデアが浮かぶかもしれない

4.やるべきことのリスト化はできているか？

やりたいことがあり、それに向けてやらなければならないことが何段階かあるだろう、そこのどこかで自分がやりたくない、面倒だと思っているプロセスがあるかもしれない
まずはやるべきことを細分化して箇条書きにする、そして現状の自分にとってひっかかる部分があれば、後回しにするか他の人に頼む（アウトソースする）など対処法を考えよう