脱力するための意識

「脱力して下さい」と言われても、難しい。

脱力は基本的に腕の力を抜くことで言われることが多いですが…

できない人からすると、適度な脱力ほど難しいことはありません。

これをどう言語化して、感覚のない人に伝えるかを考えた時に…


〇〇を意識させると、すごく良くなるケースがありました。


それは…