病院通いが減った！重ね煮生活１か月で...【生徒さんの変化】
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子どもの病院通いが
減りました！！
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↑↑↑先日、
重ね煮本講座（養生科）
２回目を受講された方の
お声です。
実は、
初回受講時に
「2カ月に1回は
風邪の症状が出る
お子さんの体質を改善したい」
とお話しされていた受講生さん。
わずか１か月で
「以前より風邪を
引きにくくなったと思います！」
と実感されました。
このような変化は
初回の講座を受けた後、
調理実習のレシピを
復習したり、
座学でお伝えした内容を
実践された結果です。
（素晴らしいですね☆）
↑↑↑
ちなみに、こちらは
１２月の調理実習のメニューです。
さらに、
こんなお声も頂きました。
・以前はパン食だった朝ごはんでしたが、
ごはんと味噌汁が大切と知って、
切り替えてみたら、
思った以上に楽で驚きました
・野菜を皮ごと使う調理法が
エコで時短になる上に、
栄養がしっかり取れるので感動です！
・食材の選び方が変わり、
地元産や旬の食材を
意識するようになりました。
・子どもも夫も
家族みんなが体調を崩しにくくなり、
病院通いが減ったと思います。
「家族の健康を支える食事を作る」
というのは、
ママたちにとって
大きな責任感を伴うもの。
でも重ね煮講座でお伝えしている
「何を食の中心とするのか」、
「何をどうやって食べていくか」を
少しずつでも実践していくことで、
肩の力を抜いて
食卓を整えられると
気づかれる方が多いんです＾＾
そして、
朝の時間って、
正直めちゃくちゃ
忙しいですよね・・・・。
でも、そんな
朝の時間も、
『簡単でおいしい』を実感できると、
むしろ作るのが
楽しくなりました！
という受講生さんも
いらっしゃいます。
重ね煮の知恵とレシピが
もたらす変化は、
一見小さなことから始まります。
でも続けていくうちに、
家族みんなの体調や心が整い、
大きな変化に繋がるんですね(^^♪
・毎日のごはん作りを
もっとラクに、
もっと楽しくしたい！
・家族の健康を支えるために、
食事を見直したい！
そんな方に、
重ね煮の知恵とレシピは
ぴったりの学びです。
この機会に、
ぜひ重ね煮の世界に
一歩踏み出してみませんか？
次は、
アナタの番ですよ(^^♪
まずは
「お試し体験クラス」で、
“簡単・美味しい・健康的な食事”を
ぜひ体験してください。
来年のスケジュールは
後日ご案内します。
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気になる方は
引き続きメールレッスンを
ご覧ください。
未来の重ね煮仲間に
お会いできるのを
楽しみにしています！！！
今回はここまでです！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
重ね煮アカデミー
認定師範 金子 真樹子
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