2024年抱負

新しい年になりました！
今年のテーマややりたいことについて書き留めておきたいと思います。

テーマは『今あるものを大切に』

ついつい新しいもので自分を満たそうとしたり、外からの刺激を求めてしまうけど、
今の環境、周りの人、自分自身。持っているモノに感謝して大切にして過ごしたい。
モノや体はメンテナンスしながら長く付き合えるように。

とは言っても、なんでも溜め込むわけではなく自分と向き合って今大切にできる量だけ持って少なく豊かに。
むやみやたらに欲しがったり買わずに、会うたびに、使うたびに、考えるたびに嬉しくなって自分を満たしていきたい。

・家族の健康美容大使になる

・自分の体調と体型を史上最高にしていく
10年近く、脚やせしたいやら、理想の体型があるにもかかわらず実現していないので、自分の体型を心から好きになりたい。
努力して目標達成してもっと自分と自分の体を好きになりたい！

・家族に良い影響を与えたい
夫が体調をよく崩していたこと、健康診断の数値がよくなかったことが気になっているので、家の食事も栄養バランスを整えたり、カロリー過多にならないよう、体に良いものにしたい。

子どもも心身ともに元気でいて欲しいから、楽しくリラックスできる家に整えておきたいし、子どもにとって自分が安心できる存在でいたい。食事の時間も楽しい時間であるように。
家族で散歩したり運動もしたい！

・服にかけていたお金、時間、労力を肌にかけてみる

昨年びっくりするくらい美肌のママさんに出会って、その方の服は覚えてないけど、肌が綺麗だったことは忘れられない。肌の綺麗さは着飾るよりずっと大切だと実感。

・砂糖の摂取を控えたり、肌に良い食べ物を調べる

今の暮らしにはどこかに通ったり、高価な基礎化粧品ではなく、内側からのアプローチの方が取り入れやすそうです。なので、食べ物や必要に応じてサプリなどを取り入れたい。

・丁寧に肌と向き合う
肌の状態を見てその時に合ったスキンケアをする。肌を優しく触る。文章で見るとちょっと怪しいかもしれないけど、肌を褒めたり肌に感謝する。体はきっと応えてくれるはず。

・空や風景の写真を撮る

空を見上げたり、季節を感じる幸福感をもっと味わう。
身近な綺麗なものや好きなものを写真に残し集めていきたい。
人に見てもらいたいほどの写真が撮れたらInstagramに投稿するのもいいなと思う。

写真に残したくなる日々を過ごす。
残さなくても心に残るように一つ一つをしっかり味わいたい。

その他心がけたいこと

・〜すべき　〜であるべきという考えで自分や人を縛らず軽やかにご機嫌に。

・子どものあまり考えずに発した言葉など、人の発言をいちいち本気に受け止めて悲しくなったり怒ったりすることがあると気づいたので、うまく受け止めたりスルーできるようにする

・しっかり自分と向き合い、どんなことも学びに変えて感謝する。1日1日を大切にたくさん笑って過ごす。

・感謝や相手のいいなと思ったところははっきりと自信を持って伝える。
親しい人以外とは自信なく話していると気づいたのでもう少しハキハキと話したい。

良い年になりますように。