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無事に退院して家に戻り、片付けなどを終えて一息つきました。いきなり寒くなって結構参ってます(汗)。昨夜、いきなり全身の痛みが襲ってきてきまきたが、落ち着いて教わったストレッチをしたところ改善。穏やかに眠ることができました。痛みへの対処レベルが上がってる！と嬉しくなりました。
リハビリキャンプも早いものであと3日。確実に一歩ずつ進んできて、トレーニングの要素も増えてきました。家に帰ってからもしっかり続けていきたいと思います。 レポート記事へたくさんのスキ！を付けていただきありがとうございます。みなさんの関心の高さを感じました。続きは後日配信します！
リハビリキャンプもそろそろ折り返し地点。 基本的にストレッチとマッサージの繰り返しですが、確実にやわらかくなっているのを感じます❣️ 心理テストで緊張しすぎて身体が痛くなったあと、教わったストレッチをじっくり行ったところ「もうかなり柔らかくなってますよ」と言われ自信がつきました！
