インストラクターの道へ。
こんばんは。
読んで頂きありがとうございます🌜
本日は私がヨガを始めてから、
ヨガインストラクターを志すまでを
書きたいと思います📝
幼少期からの夢
私は幼少期からダンスの先生になるのが夢でした。
(子どもが好きだったので幼稚園の先生や保育士を夢見たこともあります✨)
通っていたダンスのスタジオでも小さい子の面倒を見たり、練習前のストレッチを指導したり、
コンクール練習の時は、小学生につきっきりで練習を見たりなど、気づけば小学校高学年から中学生の頃には指導のお手伝いをさせて頂いていました。
1日の練習の中で、後輩の指導と自分の練習をこなすのはとてもハードでしたが、自分がサポートした事で、技が出来るようになったり、思いが伝わる事が嬉しくてやりがいもありました✨
そして、何よりどうして自分は出来るようになったのか？こうしたらどうだろう？と考える癖がついたことは自分のスキルの向上にも繋がったのでとても良い経験だったと思います。
この経験をした事で指導者になりたいと志すようになりました🔅
指導するイベントに参加していました☺️
外でのレクの様子
ヨガを始めてから
19歳、大学生の時にホットヨガに通い始めました🧘♀️
(なぜヨガを始めたのかは前回の投稿を見て頂けたら嬉しいです✨)↓
舞踊の大学に通っていた当時、実技の授業が多く、大学での授業、大学の本番の振付リハーサル、部活の本番の振付リハーサル、外部の本番の振付リハーサル、スタジオのレッスンと練習、、、、。
と大学でも外部でも常に朝から晩まで動き続ける生活をしていた為、常に筋肉痛や身体がパンパンの状態でした🔥
大好きなダンスが毎日出来る喜びを感じていましたが、沢山の本番に万全の状態で経つ為にはメンテナンスの時間が必要でした。
しかし、リラックス、力を抜く事が苦手な私💧
スタジオやリハーサルの場所に行くとスイッチが入り、一生懸命動き続けて、家に帰ってきた瞬間に充電が切れて寝落ちの日々🥲
どんどん疲労は蓄積し、毎日心と身体を奮い立たせて家を出発していました。
そんな時に救いになったのがヨガでした🧘♀️🌜
1時間のヨガの時間は落ち着いて自分と向き合う時間。何にも急かされず、今に集中。
そして、呼吸を深めていくと心も落ち着き、
身体がどんどんほぐれてリラックスするのを感じることが出来たのです🌿
そして、その日はぐっすり眠れました☺️
私にとっては整体よりもメンテナンスできる感覚があったんです✨
日々自分がどれだけ緊張しているのか、忙しなく過ごしているかに気付かされ、もっと力を抜いても上手くいくよ、大丈夫だよと教えてくれる時間でした🤍
仕事や家事育児、運動や熱中しているものがある方はどうしても日々頑張ることが当たり前の環境にいる為、バランスを取るのが難しいです💧
ダンスをしている方やスポーツをされている方にもヨガを取り入れて頂きたい。
同じような境遇の方のサポートをしたい。
何かお力になれるのではないか？
と思う気持ちが日に日に強くなり、
大学卒業後、ヨガのインストラクターの道に
進む事を決めました🧘♀️