「頑張る」をしない。
これは私が最近こころがけていること。
疲れた時。
タスクをひたすら追いかけている時。
「まだまだこれから！」と頑張らずに、自分の本音をまるごと受け止めて立ち止まる。
「わたし頑張ってるなぁ」って心の中で呟いて何度か深呼吸。
30秒で気持ちがふわりと軽くなる☺️