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10月6日に引き続き「アタマが休まるからだの動かし方」について。アタマが疲れてしまっている…
今回は「アタマが休まるからだの動かし方」。こころとからだのバランスを大事にする精神科医・…
「年代別 女性の身体と心」をテーマにお届けする最終回は、50代について。 閉経…女性ならで…
「年代別 女性の身体と心」をテーマにお届けする4回目は、40代について。 アラフォー世代にな…
「年代別 女性の身体と心」をテーマにお届けする3回目は、30代について。 身体も心も充実して…
前回から「年代別 女性の身体と心」についてお届けしています。 2回目は、20代半ば～30歳ごろ…
数回にわけて「年代別 女性の身体と心」というテーマでお話しします。女性特有のお悩みは、年代そしてライフスタイルによってさまざまに変化していきます。まずは、カラダが成長過程である10代後半から20代初めの女性のことについて、精神科医・心療内科医の益子とリフレクソロジストの原がお話します。
先週に引き続き「アロマオイルについて」。実際に使う方法としては、ディフューズする、からだ…
今週は「アロマオイル」。リラックスするときのスイッチとして使えるアロマオイル。使い方がよ…
今週は、先週と同じくリスナーさんからいただいた「働く男性のリアルなお悩み」に向き合います…
今週と来週はリスナーさんからいただいた「働く男性のリアルなお悩み」に向き合います。今週は…
先週に引き続き「言葉について考える」をテーマにお送りします。言葉はおぼんのようなもので、…
“ 身体の声を聴く”をテーマに、 今回は“ 足の裏”から見えてくる全身状態、 生活習慣など、…
3月の「笑う薬膳」のテーマは、「瘀血」について 春の養生に血の養生がありますが、「瘀血」症状が出ている方への 薬膳アドバイスについてお伝えしていきます 今回は、その中から「血熱」が原因の瘀血の方にいい薬膳料理 「豆苗と空心菜、いかの炒め物」を、国際中医薬膳師 小池美枝がお伝えしています
