【デスクワーク】肩こりを簡単に解消するねじねじストレッチ！

2020年3月2日 22:45

肩こりを簡単に解消するねじねじストレッチ(^^)/

✅腕をクロス
✅肘を曲げる
✅軽く合掌
✅上下左右にストレッチ

簡単に座ったままでできますので是非一緒にお試しくださいませ！

今日のストレッチ　2020/3/1
#肩こり解消ストレッチ #デスクワークストレッチ #肩こり簡単ストレッチ方法

継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。

心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。

さあ、毎日ストレッチ！

いいなと思ったら応援しよう！

毎日投稿挑戦中です！良かったらサポートお願いいたします！