バレリーナの側屈ストレッチは超気持ち良い! 2 磯矢拓麻@整体師 2020年3月3日 00:38 バーレッスンのように手を置いて身体の側面の筋膜をリリースしましょう。脇腹、二の腕、お腹、足の側面と全身に効果ありめっちゃ簡単なのに超気持ち良いです(^△^)/✅テーブルに手を置く✅足をクロスする✅テーブルに向かって手を伸ばす今日のストレッチ 2020/1/22本日はバレリーナのやっている側屈ストレッチ①全身リフレッシュ②運動不足解消③呼吸も免疫力も上がる! #バレリーナストレッチ #側屈ストレッチ #運動不足解消ストレッチ #免疫力アップ #カラダノバス 継続は力なり。続けると体が変わります。体が変わると心も変わります。心が変わると、次は何が変えられるんだろう。どこまでいけるんだろう。さあ、毎日ストレッチ!おすすめ動画━━━━━━━━━━━━━━━▼①開脚・前屈・柔軟・ストレッチ動画▼━━━━━━━━━━━━━━━★【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法https://youtu.be/nIvtAmVQVlg★【体が超硬い人】開脚や前屈が簡単に柔らかくなる股関節ストレッチ方法https://youtu.be/124IjRZoVhs★足首を柔らかくする方法https://youtu.be/j1CeEep3asU━━━━━━━━━━━━━━━▼②2分で解消シリーズ▼━━━━━━━━━━━━━━━★声が出ない・喉の痛みをすぐ治す方法https://youtu.be/3NP_kdjxVi0★ドライアイを2分で改善する方法https://youtu.be/8EGGTXNhlX0★老眼を治すツボ 老眼回復トレーニング方法https://youtu.be/OL1hVGkSc7o━━━━━━━━━━━━━━━▼③人気動画▼━━━━━━━━━━━━━━━★年齢が上がると出来なくなる動き5選https://youtu.be/HWpv_YHChwc★人差し指を伸ばすと前屈が出来るようになる不思議なストレッチhttps://youtu.be/bXWhXwkKb28★肩を回すと前屈と開脚が出来るようになる不思議なストレッチhttps://youtu.be/3Mu1XeFoV_s━━━━━━━━━━━━━━━▼④小顔・美顏・美容・ダイエット整体▼━━━━━━━━━━━━━━━★眉間 おでこのシワを消すマッサージ 美容 ダイエット整体5https://youtu.be/_eVD7gZLoaU ★眉間 おでこのシワを消す整体 美容 ダイエット整体4https://youtu.be/z1leIqqPjTo ━━━━━━━━━━━━━━▼⑤磯矢拓麻について▼━━━━━━━━━━━━━━━▼プロフィール▼http://腰痛整体-karadanobasu.com/page-103/▼LINE@登録で初回1500円割引▼https://line.me/R/ti/p/%40pub7804m▼Youtube▼https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA▼自由が丘整体院『カラダノバス』ホームポージ▼http://腰痛整体-karadanobasu.com/▼SNS▼Facebook https://www.facebook.com/karadanobasu/ツイッター https://twitter.com/karadanobasu▼施術・講演の依頼や質問はこちら▼karadanobasu.y@gmail.com #免疫力アップ #運動不足解消ストレッチ #カラダノバス #バレリーナストレッチ #側屈ストレッチ 2 毎日投稿挑戦中です!良かったらサポートお願いいたします! サポート