喉の詰まり・違和感のセルフケアストレッチ 1 代居:.真人:: 2021年2月3日 18:09 のどの詰まりや違和感って地味に気になりませんか?この原因の1つに首の前側の筋肉【胸鎖乳突筋】の張りがあります。今日はここをストレッチしていきます。また、のどだけでなく首コリやストレートネックにも効果的ですので是非やってみてくださいね。 #整体 #ストレッチ #セルフケア #マッサージ #弘明寺 #ヒステリー球 #のどのつまり #のどの違和感 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート