自分を力まずハンドリングできるようになれたら。究極に生きやすくなるんではないか？
・人生の乗り物メンテ＝身体
(運動、食欲コントロール)
・どこに向かうか
　(人生の目標設定)
・どう向かうか
　(ライフプラン)
・何を乗せるか
　(荷物＝家族設計、人生の課題)