知っている方は今更と思うでしょうが、私は最近えっ！と驚いたことがあります。「食事は投資である」ということ。体に良い食べ物や栄養サプリの情報がたくさん出回る現在です。やがてお返しする借り物の体を大切に。適切な栄養素を摂り、有害なものは摂らない生活習慣目指しましょ。食事は投資のお話。