土踏まず

こんにちは、伽音です。

突然ですが、皆さんは土踏まずの高さ、気にしたことがありますか？

扁平足(へんぺいそく)というのは聞いたことがあると思います。

では「ハイアーチ」は聞いたことがあるでしょうか？

ハイアーチは別名「鉤足(こうそく)」と呼ばれるらしいです。簡単に言うと扁平足の反対です。

扁平足は土踏まずがなくなっている・ほぼない状態

ハイアーチは土踏まずが高くなっている状態

実はわたし、ハイアーチの足の人、でしてハイアーチ用の中敷が欠かせません！

本来であればオーダーする方が自分に合ったものが使えるのですが、私的になかなかのお値段なので、市販の「スポーツ用中敷」のハイアーチ用を使用しています。

中敷っていろいろ種類が出ていてものすごく迷いますよね？ハイアーチ用の中敷も以前に比べたらたくさん出ています。値段もピンキリ。

そのすべてを手で触ってみたり、実際の物を見てみたりするのは難しい…。ネットで見てもどれが自分に合うのかが分かりにくい…

なので、私はずっと同じメーカーの同じシリーズを愛用しています。

こちらのシリーズ、扁平足用の中敷もあります。

スポーツ用の中敷なのですが立ち仕事や日常生活にも使えます。

自分の土踏まずの高さを知りたい！と思った方。こんなシートがスポーツ用品専門店にある場合がありますので、できれば靴下を脱いで素足でシートに乗ってみてください！写真のものは「ソフソール」というメーカーのものですが他のメーカーのものもあるかもしれません。