あつねこ

自己肯定感低い31歳 INTJ女。 凪の心をもって、しなやかにしたたかに生きたい。

あつねこ

自己肯定感低い31歳 INTJ女。 凪の心をもって、しなやかにしたたかに生きたい。

最近の記事

【体験レポ】人生初のカウンセリングを受ける~当日編~

カウンセリングに行ってきました。 結果、行ってみて良かったです。 初回のカウンセリングで具体的に何を話したのか、 自身の備忘のためにも本noteにまとめます。 この内容が少しでも悩む方の背中を押す内容になれば幸いです。 初回カウンセリングを受けるまでの流れ私はカウンセリング自体に興味はあったものの、 かなり疑い深い性格のため、正直なところ費用対効果があるのか怪しいなとずっと思ってしまっていました。 しかし、自分自身では八方塞がりな状態だったので、 1度お話ししてみるべ

    • 【体験レポ】人生初のカウンセリングを受ける~前日編~

      突然ですが、人生初のカウンセリングを明日受けます。 なぜカウンセリングを受けようと思ったのか、 自分自身でも思考整理するためにこのnoteにまとめようと思います。 そして同じような苦しみを抱える人に対して、何か救いになるものが提供できたら何より嬉しいなと考えています。 心療内科に思うこと私はこれまでに2度、適応障害で休職しました。 そして、5箇所ほど心療内科に通いました。 ちなみに本note執筆の今現在も個人経営のクリニックに通っています。 しかし、突然そのクリニック

    【体験レポ】人生初のカウンセリングを受ける~当日編~