妊娠0-4週目 マタニティブルー
思い起こせばわたしずっと憂鬱だった。
些細なことが色々溜まって、言えない性格も重なって、負の連鎖だった。
生理前症候群だからなのか。
芸術家という職業柄感じやすい体質(超敏感体質)からなのか。
排卵から生理にかけての二週間、偏頭痛・腹痛・吐き気・けだるさ・イライラ・悲しみが一気に押し寄せる。
重い生理痛は3年かけて食事や運動でかなり改善してきたけど、いつも生理前には自分を制御できなくなっていた。
https://note.mu/kaneasa/n/nd10d5cc2d5e4