術後013日目

05:30起床⏰💤
日中は仕事に行って19:00頃帰宅

夕食たべてお風呂に入って
病院からしていいと言われてるリハビリトレーニングをしたらもう寝る時間に😪

１日が早く感じます。

明日行けば3連休なので、心身のケアをしてゆったりしつつ、運動できない期間何をするか考えたいと思います。

ヘッダーの写真は入院期間中に食したモノたちです。
果物以外は嫌いなトマトや酢の物をヘッダーにしてます。
果物の酸っぱいはいけるんですが、酢の物や漬物はダメです(ライスカレーと食べる福神漬けはいけます🍛笑)
スポーツ選手としては摂取しないといけないんですけどねーと思いながら残してます。

以上☪︎