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    • ไปŠๆ—ฅใฏๅผŸใŒใ‚ใŸใ—ใจใฎใƒ„ใƒผใ‚ทใƒงใƒƒใƒˆใ‚’ใ‚นใƒˆใƒผใƒชใƒผใซ่ผ‰ใ›ใฆใใ‚Œใพใ—ใŸ๐Ÿ’–โœจ ใ†ใ‚Œใ—ใ„๐Ÿ’–โœจ ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ’–โœจโœจ ๅ‹้”ใŒใ‚ใŸใ—ใฎๅƒใใซใ„ใฃใฆใ‚‹ใ‚ซใƒ•ใ‚งใซๆฅใฆใใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใจ้€ฃ็ตกใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๐Ÿ’–โœจ ใ†ใ‚Œใ—ใ„๐Ÿ˜Š๐Ÿ’–โœจ ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ˜Š๐Ÿ’–โœจโœจโœจ

      • ๅ…ˆๅคฉๆ€ง้ฃŸ้“็‹ญ็ช„ใซใคใ„ใฆ

        ใ‚ใŸใ—ใฏใ€ๅนผ็จšๅœ’ใฎ้ ƒใ‚„ๅฐๅญฆ็”Ÿใฎ้ ƒใ€ใ”ใฏใ‚“ใ‚’้ฃŸในใ‚‹ๅบฆใซ้ฃŸใน็‰ฉใŒใคใฃใ‹ใˆใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใŒใ‚ใฃใฆใ€ใ—ใ‚ƒใฃใใ‚ŠใŒใงใฆใ€ใƒˆใ‚คใƒฌใซ่กŒใฃใฆใ‚‚ใฉใ—ใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚ ๆ™ฎ้€šใซ้ฃŸในใฆใ„ใ‚‹ใจ ใ‚ใ€ใคใพใฃใŸใ€‚ใฃใฆใ„ใ†ๆ„Ÿ่ฆšใซใชใฃใฆ ใ—ใ‚ƒใฃใใ‚ŠใŒใงๅง‹ใ‚ใฆใพใ—ใŸใ€‚ ้ ่ถณใ‚„ใŠๆณŠใพใ‚Šไฟ่‚ฒใชใฉใฎๅบฆใ€ๆฏŽๆ—ฅใฎๅนผ็จšๅœ’ใ‚„ๅญฆๆ กใฎ็ตฆ้ฃŸใฎๅบฆใซไฝ•ๅบฆใ‚‚ใƒˆใ‚คใƒฌใซ้ง†ใ‘่พผใ‚€ใฎใ‚‚ๅซŒใงใ€ใ‚ˆใ้€šใฃใฆใ„ใŸๅฐๅ…็ง‘ใงใฏใชใ‚“ใงใ‚‚ใชใ„ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใŸใ‘ใฉใ€ๅฐๅญฆ3ๅนด็”Ÿใฎ้ ƒใซๅคงใใช็—…้™ขใซ่กŒใฃใฆ่จบใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ“ใจใซใ—ใพใ—ใŸใ€‚ ใใ—ใฆๅฝ“ๆ—ฅใ€ๆœˆใซไฝ•ๅ›žใ‹ๆฅใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใ€ๆ›ดใซๅคงใใช

        • ๏ผ‘ใคใ‚ฏใƒชใ‚ขใ—ใŸใ‚ใŸใ—ใฎๆ€ใ„่พผใฟ

          ใ‚ใŸใ—ใฏไปŠใพใงใ€ไป•ไบ‹ไธญใฏใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ใ„ใ˜ใฃใฆใฏใ„ใ‘ใชใ„ใ€‚ ไป•ไบ‹ใ ใ‘ใซๅฐ‚ๅฟตใ—ใชใ„ใจใ„ใ‘ใชใ„ใ€‚ ใฃใฆใใ†ๆ€ใฃใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚ ๆœ€ๅˆใฏใƒˆใ‚คใƒฌใซ่กŒใใฎใ‚‚ใ€ๆฐดใ‚’้ฃฒใ‚€ใฎใ‚‚ใกใ‚‡ใฃใจใ‚ใ‚‹ใ„ใ“ใจใชใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‹ใจๆ€ใฃใฆใฆใ€‚ ใใ‚Œใฏไป•ไบ‹ๅ…ˆใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใŸใณใซๅฅฝ่ปขใ—ใฆใ„ใฃใฆใ€ใƒˆใ‚คใƒฌใซ่กŒใใฎใจๆฐดใ‚’้ฃฒใ‚€ใฎใฏใ„ใ„ใ“ใจใ ใ‚ˆใฃใฆใ€‚ ใ„ใ„ใ‚“ใ ใ‚ˆใฃใฆๆ€ใˆใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใฆใ„ใใพใ—ใŸใ€‚ ใใ—ใฆใ€ไปŠใฎๆ–ฐใ—ใ„ไป•ไบ‹ๅ…ˆใงใฏ ้Ÿณๆฅฝ่ดใใชใŒใ‚‰ไฝœๆฅญใ—ใฆใ„ใ„ใ‹ใ‚‰ใญ๐Ÿ˜Šโœจ ใฃใฆใ‚†ใฃใฆใใ‚Œใฆใ€‚ ใงใ‚‚ใ‚ใŸใ—ใฎไธญใซใฏ ไป•ไบ‹ไธญใซ้Ÿณๆฅฝ๏ผŸ๏ผŸใปใ‚“ใจใซ๏ผŸ๏ผŸ

        • ไบบใŒ้›†ใพใ‚‹ใฒใจ๐Ÿ’–

        • ไปŠๆ—ฅใฏๅผŸใŒใ‚ใŸใ—ใจใฎใƒ„ใƒผใ‚ทใƒงใƒƒใƒˆใ‚’ใ‚นใƒˆใƒผใƒชใƒผใซ่ผ‰ใ›ใฆใใ‚Œใพใ—ใŸ๐Ÿ’–โœจ ใ†ใ‚Œใ—ใ„๐Ÿ’–โœจ ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ’–โœจโœจ ๅ‹้”ใŒใ‚ใŸใ—ใฎๅƒใใซใ„ใฃใฆใ‚‹ใ‚ซใƒ•ใ‚งใซๆฅใฆใใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใจ้€ฃ็ตกใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๐Ÿ’–โœจ ใ†ใ‚Œใ—ใ„๐Ÿ˜Š๐Ÿ’–โœจ ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ˜Š๐Ÿ’–โœจโœจโœจ

        • ๅ…ˆๅคฉๆ€ง้ฃŸ้“็‹ญ็ช„ใซใคใ„ใฆ

        • ๏ผ‘ใคใ‚ฏใƒชใ‚ขใ—ใŸใ‚ใŸใ—ใฎๆ€ใ„่พผใฟ

          ใ‚ใŸใ—ใฎๅคข๐Ÿ’–

          ใ‚ใŸใ—ใฎๅคขใฏ ็ตๅฉšใ™ใ‚‹ใ“ใจโœจโœจ๐Ÿ’’โœจโœจ๐Ÿ’–โœจโœจโœจ ๅฐใ•ใ„้ ƒใ‹ใ‚‰็ตๅฉšใ—ใŸใ„๐Ÿ’–ใฃใฆใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใŒใ‚ใฃใฆใ€ๅนธใ›ใช็ตๅฉšใ‚’ใ—ใŸใ„ใ—ใ€็ตๅฉšใ—ใŸใฒใจใจไธ€็”Ÿไปฒ่‰ฏใ—ใงใ„ใŸใ„ใ€‚ ใใ—ใฆใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅฎถๆ—ใจใ‚‚ไปฒ่‰ฏใ—ใงใ„ใŸใ„ใ—ใ€ใ‚ใŸใ—ใฎๅฎถๆ—ใจใ‚‚ใฟใ‚“ใชใงไปฒ่‰ฏใ—ใงใ„ใŸใ„ใ€‚ ๅญไพ›ใ‚‚็”ฃใ‚“ใงใ€ๅญใฉใ‚‚ใ‚‚ๅซใ‚ใŸๆ–ฐใ—ใ„ๅฎถๆ—ใงไปฒ่‰ฏใ—ใซใชใ‚‹๐Ÿ’–โœจ ใ ใ„ใ™ใใชๅ‹้”ใจใใฎๅฎถๆ—ใ‚’ๅซใ‚ใฆใ‚‚ไปฒ่‰ฏใใ„ใ‚‹๐Ÿ’–โœจโœจ ๅฎถๆ—ๆ—…่กŒ่กŒใฃใŸใ‚Šใ€ใจใ‚‚ใ ใกๅฎถๆ—ใจๆ—…่กŒ่กŒใฃใŸใ‚Šโœˆ๏ธโœจโœจ ใƒฉใƒณใƒใซๅญใฉใ‚‚้€ฃใ‚Œใฆ่กŒใใฎใจใ‹ใ‚‚ใ™ใ‚‹๐Ÿ’–โœจโœจ ใ‚ใŸใ—ใŒๆ–™็†ไฝœใฃใฆใŠใ„

          ใ‚ใŸใ—ใฎๅคข๐Ÿ’–

          ไปŠใฎใ‚ใชใŸใธ๐Ÿ’–โœจ

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          ใ‚ใŸใ—ใŒๆ€ใ†้‹ใŒใ‚ˆใใชใ‚‹ๆ–นๆณ•โœจ๐Ÿ’–โœจ

          ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ’–

          ไปŠๆ—ฅใ‚ใŸใ—ใฏnoteใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใซๅ‡บ้€ขใ„ใพใ—ใŸโœจ ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใฎๆฐฃๆŒใกใŒใŸใใ•ใ‚“ๆบขใ‚Œใฆใใ‚‹ๆฏŽๆ—ฅใฎใ‚ใŸใ—ใŒๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ‚’ใ“ใ“ใง็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅฝขใจใ—ใฆ่กจใ—ใพใ™๐Ÿ’– ใ„ใคใ‹ๆœฌใ‚’ๅ‡บ็‰ˆใ—ใฆใ€่ชญใ‚“ใงใใ‚ŒใŸไบบใซๆ„Ÿๅ‹•ใ‚’ไธŽใˆใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใใ“ใซๅฐ‘ใ—ใงใ‚‚่ฟ‘ใฅใ‘ใŸใ‚‰ใ†ใ‚Œใ—ใ„ใงใ™๐Ÿ’– noteใซๅ‡บ้€ขใˆใฆใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ˜Š๐Ÿ’– noteใŒใ‚ใฃใฆใใ‚Œใฆใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ’– threadsใงๅ‡บ้€ขใˆใŸใฎใงใ€threadsใงnoteใฎๅญ˜ๅœจใ‚’ๆ•™ใˆใฆใใ‚ŒใŸไบบใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ’– threadsใ‚’ไฝœใฃใฆใใ‚ŒใŸไบบใ€ใ“ใฎใ‚ขใƒ—ใƒชใ‚’ไฝฟใˆ

          ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ’–