【まずは、塩と砂糖✨】

こんばんは。
オンライン家庭教師のかなっぺです✈️✨

〜本日の1ミリ学習〜
体に良い物
本日は食の講座に4時間参加してきました！！✨
学んだこと全て実践は無理なので
塩と砂糖ならすぐ出来るかな♪

塩は、、、、、、
雪塩、ヌチマース
ヒマラヤの塩　ブラック
が良いらしい🙆‍♀️
舌ベラの上に乗せて溶かす感じが良いとのこと。

砂糖ではなく、
『ケストース』✨
オリゴ糖より良いらしい🙆‍♀️

深掘りしすぎたりコリすぎると生きるのが大変になってしまうので、良い具合に適当に食育をしていこうと思います！！

本日はこの辺で。良い夢を〜🌙(ᵔᴥᵔ)♡

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なんとなく、私と喋ってみたいと思った方（笑）オッケー🙆‍♀️です👌
ご連絡お待ちしております(ᵔᴥᵔ)♡

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