【ダイエット記録】かなまりとfitboxing3【1日目】

こんにちは！

ダイエット記録1日目です。

今日はfitboxing3と筋トレをしました。

fitboxingシリーズは全て購入＆プレイしてきたので、JUSTパンチは得意です！笑

パンチ数 2484発
推定消費カロリー 388.13kcal
プレイ時間 54:34

そして！
筋トレはこちら。
･腕立て伏せ 15回
･ダンベルベントローイング 20回
･両手キックバック 20回
･プリエスクワット 20回
･ヒップリフト 20回
･ワイドヒップリフト 20回
･クランチ 20回
･ツイストクランチ 20回
以上を2セットずつ！

我ながら、初日から飛ばしすぎな気がします…
が！
出来る時に出来ることをやっとくのはいいことだ！
と言うことでオールオッケー。
無問題。

明日からもがんばります！！！