【私の好きな気分転換の方法100選】

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「ストレスへの対処のための行動」には2種類ある。 ①ストレスに対して直接的に問題解決を働きかける方法 ②ストレスには直接的に働きかけない方法私はストレスを感じると、早く①をし…

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