いま、義実家にいる。完全に無理だった。無理だということがわかったということでいいのか。なんで来たんだろうと思ってしまう。まあいいか。明日の朝には帰れるからがんばる

帰りの車内でいろいろ考えた

今日はなんか実家の闇?を感じた日だった。 旅行帰りの車内で、父がテンション高めに話し続けていた。 母が「運転に集中したら」と言っても話し続ける。 みんながうるさいと思っていることにも全く気づかない。 母が少し話すと「うるさい。いろいろ考えてたのに分からなくなる。だまって」と強い言葉を言う。 してほしいことと逆のことをしてくる。 うるさいのは父だしそんなに母に強く言う必要ないじゃんと思うが、そういう光景が我が家では昔から当たり前だった。 うまくコミュニケーションがとれない

旅行楽しくなってきた

今日は一度に何粒もの嬉しいおもしろいのキラキラを集めた感じの日だった⭐︎ ⭐︎夫と流れるプールでひっぱりあいこしたり、二人乗りウォータースライダーが思ったよりめっっちゃ早くて衝撃的で終わったあと足が震えたりw ⭐︎みんな温泉やプールや遊園地を楽しみにきてる施設だから、なんとなく周りの人もみんな優しくて素敵。 ⭐︎夫が朝のバイキングで2回連続でメロンをトングで取り損ねて床に落としたら、後ろにいた見知らぬおじさんが「蹴飛ばしとけばいいよ☺️」って落ちたメロンを蹴って端に寄せ

家族で旅行

私の実家のみんなと夫と旅行に来ています。 始まった一昨日から刺激がすごくて、いろんな気持ち。 今は1人時間。 カウンセリングの振り返りを見たり、少し落ち着く時間。 一昨日も昨日も、夫のイビキが大音量でうまく寝れずしんどかった。どうしてもしんどくなって、夫を起こしてしまい、夫も不機嫌?になったりしてかわいそう。 わざとじゃないのにかわいそう。 今夜は妹の空いているベットを借りる予定。 もともと寝るのが苦手なので、睡眠にはプレッシャーアリだけど、あまり深く考えすぎずにいたい

とりあえず落ち着いたかな

昨日からきょうにかけて、たぶん一年で一番きつかった。 生理中の痛みに加えて、義実家に荷物が届いたらどんな反応がくるかを想像してしまい、吐き気まで出る始末。 でも、終わりました！！！無事、お菓子と手紙が届いたことをLINEで確認し、久しぶりに義母と電話した。 電話は終始穏やかに続き、私が思っていることや義母が思っていることを丁寧に話し合えたと思う。 夫を介して、義母からの不満を聞いたことも話した。 私が今まで顔を出さなかった理由や、義母からのLINEがなぜしんどいか(何かを求

気持ちの収まりどころを探す

きょうは手紙を書いた。 あまりにもしんどかったので、義母と義父に向けて。 夫に送ってもいいと言ってもらったので、和菓子と一緒に送った。 どういう結果になるか分からないけど、少しでもお互い楽になるといいと願う。願うことしかできない。 手紙の内容は、以前迷惑をかけたことや顔を見せられないことの謝罪をたくさんと、自分の心の病気と現状についてなど。みんなの幸せを祈っていること、これからもそっと見守ってほしいことなど書いた。 自分に非があるのに謝れていないこと、相手が怒っている

0510　近況など

お久しぶりです。 最近は、ちょっと仕事がしんどくなってきました。 なので、今日はおさぼりでお休みにしてみました。 自分が勝手に週3(月水金)と決めていただけなので、別にどんなかたちで働いてもいいのだけど、 一回お給料をもらうとそれが水準になってしまって、その金額を稼ぐのが当たり前というか、それ以下の金額になると少ないと思ってしまう。 お金の引力に引き寄せられてしまいそうになるけど、 しんどくなくなるまでは、時間を短くしたり休んだりしてみようと思う。 大丈夫になったら、また時

音楽聴いていこうと思う

最近、義母との関係に悩んでいた。 過干渉、支配的、感謝を求めてくると感じること。 しんどかった。 昨夜、母に相談した。 贈り物を送ることにした。 たくさん考えて分からなくなったので、どれがいいか選んでもらうことにした。LINEを送った。 寝れなくなった。寝付きが悪い。 昔よく聴いていた歌を聴きながら寝た。 YUKIのコミュニケーションと、ウルフルズのええねん。 人とのコミュニケーションで悩んだときによく聴いていた曲。 ウルフルズのあとに流れるSpotifyのおすすめ

🐟

今日はカウンセリングだった。 私は、周りにいい人しかいない環境にいたい。 綺麗な川にしか住めない魚みたいに 変な人が来て、環境が汚れるとそこには住めない。 川が汚れたら、バシャバシャとバケツで水を排除すればいい。 心が汚れたら、それをうまく排出したい。 他人の毒に、自分も毒されるのがつらかったけど、そっぽ向いて、あなたはそうなんですね〜ってしらんぷりできるように。 たくさん話して、少し心が晴れた。

1015 不思議な夢のサイクル

昨日はカウンセリングだった。 今は友達と会って、価値観の違いを感じたり、それに引っ張られたりするのが面倒で、一人でいたい。 一人でも、今までの縁がなくなったわけではなく、残っているのが分かれば、孤独感もあまり感じないのかもしれない、と話した。 ＊＊＊ 今朝の夢で、過去の友達や顔見知りの子と思われる子や、いろんな人が出てきた。 その場にいる人と自然にたくさん会話した。 夢を見て、癒された感じがした。 自然な会話やふれあいの感覚が心地良く、こんな感じだったよな〜と思い出す感

1008 小さな旅

10月です。 乾燥する季節になりました。 いかがお過ごしですか。 私はきょう、ちえちゃんの夢を見ました。 ちえちゃんは高校の友達です。 たまに夢に出てきます。 ちえちゃんの書くmixiの日記が好きでした。 ちえちゃんの日記を読んだあとは、なんとなく自分も日記を書きたくなりました。 なんでも自由に好きなことを書いていいんだなぁと、ちえちゃんの日記を読んだあとは自由な気持ちになれました。 ちえちゃんとは、今は連絡がとれません。 仲が良かったのに、いつの間にか、連絡がとれなくなっ

カフェ来た② (服と自己肯定感)

つづき。 メルカリでアケコンが売れたのでやりとりしていた！ このあとはジムに行く予定！ ジム服を持ってきた！ 私はカジュアル服がとても好きなのですが、外に出るとなると何を着ていいか分からず。 最近やってる解決法は、前職で着てた外回り用のちゃんとして見える服を着ることです！ カジュアルを諦め、潔く(?)家にあるブラウスなどを着る！！ 在宅になってだるだる服しか着ていませんでしたが、去年たくさん買った外回り用の、一見ちゃんとして見える服を活用することにしたのです…！ ち