インドネシア留学＃109 【塩分抜きダイエットしようかな】
Selamat malam！
昨日とてもお勧めしたいカフェを見つけました。
インドネシアのレストラン、カフェは日本と比較するとお手頃価格のお店が多いです。
しかし、サービス税や場所代で20％近くの税金を取られます。結構高いです。
昨日行ったカフェは料理がとても美味しく、さらに税金も払う必要がなかったのです！
サービス税払わないで、美味しいご飯をいただけるなんて！！
帰国する前に絶対に行きます
最近ふと思っとのが、足のむくみがすごいことです。
元々代謝が悪くむくみやすいのですが、
インドネシア料理は味が濃く、びっくりするほど塩辛いことが多いです。
この塩分を摂り続けているせいか、ふくらはぎが重たいので、今度1日塩分抜き生活してみようかなと考えています（軽く）
インドネシア料理の味に慣れてきているので、日本に帰った時に薄味って思うのかもしれない。。怖いので、薄味になれるためにも塩分抜きする必要があるかもしれません。
といっても、外食する日があったら避けられないので難しいです。
では。
Dα dα~~~！