#2 マインドセット　やる気

こんにちは。かないです。

毎度、元気ですか？

さあ、今日は動画ないんですがモチベーションの話をしていきます。

その人によっていろいろあると思います。(ﾃﾝｼﾝｷﾑﾗ
・目標
・憧れの人
・音楽
・ルーティン
etc...

かないの場合音楽でやる気にさせ、憧れの人、こうなった方がいいよな、健康健康。
　この4つがトレーニングする時には出てきます。

目標であったりが1番最初に出てくる人は自分が思うに相当メンタルが強い人だと思ってます。
　だって、自己暗示とかでやる気スイッチを入れてる感じがしてすごいし、「やるかぁ、、」
から「よし！やるか！」に香られる天才だと思ってます。

自分はそれが相当元気な時しかできないのでまず、強制的に音楽でテンションブルブルにさせます。
　その後、ドラゴンボールのお気にシーンを見れば最高のコンディションのデキアガリです。
　後の２つは最中に折れそうな時に思い出すことですね。
　好きな人に褒められたとか健康になるためにはこうだろとか。

ちなみに、、、、
トレーニング中にかかるとテンションが上がるのは
・運命の日〜魂vs魂
・俺がやらなきゃ誰がやる
・最強のフュージョン
・奇跡の炎よ燃え上がれ！
・DAN DAN心惹かれてく
基本ドラゴンボールですね。

Apple Music入ってる方にはURLを↓

https://music.apple.com/jp/playlist/%E3%82%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AF%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%82%82%E3%82%93%E3%81%AA/pl.u-EdAVvb3taWNjmv

まあ、気持ちゼロでやってても何も続かないし意味がなくなっちゃうって思うんですね。
なんで、なんでもいいです。
何か燃えるものひとつ準備してみてください！
「なんもないわ、、、」って方はドラゴンボールおすすめです！

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