自分を満たすって何をすればいいのだろう。
何かを足すより、削ぎ落とし、今あるものを輝かせるのがいいんじゃないか。
◻︎断捨離をする◻︎スマホ断ちする◻︎砂糖を控える

◻︎マインドフルネス◻︎ヨガする◻︎ジャーナリング
このあたりをちょっと実験的にやってみよう。