季節行事、しばられなくても大丈夫

仙台市で保険外サービスを提供しています、看護師付き添いサービスかなえです。福祉タクシーかなえサポートタクシーもはじめました。

年末年始いかがお過ごしでしたか?明日から通常の生活に戻る方も多いのではないでしょうか。

年末年始は家族や親戚と過ごすことが当たり前のように感じられる時期。でも、その「当たり前」があなたを苦しめているのなら、無理をして合わせる必要はありません。

私は保険外サービスの他に心理カウンセリングも行っています。心理カウンセリングでは、年末年始に家族や親戚との関係に悩む方々が多くいらっしゃいました。「帰らないと付き合いが悪いと思われる」「親戚からの質問攻めが苦痛」「支配的・依存的な親と顔を合わせるのが苦痛」など、さまざまな悩みが聞かれました。

自分を守る選択をしてもいい

年末年始だからといって、必ず実家に帰ったり親戚と集まったりする必要はありません。時には「今年は予定があって帰れません」と、あえて別の予定を作ることも大切です。「仕事を休めなかった」などと仕事を入れるのも一つの方法です。親戚同士で集まったり実家に帰らない代わりに以下のように時間を使うことも良いのではないでしょうか。
• 旅行や趣味に時間を使う
• 静かに過ごせる自宅でお正月を迎える
• 親しい友人と過ごす

このような過ごし方は、家族や親戚を否定するものではなく、あくまで「自分を大切にする」行動です。

無理をしないことで良い関係を保てる

家族や親戚との距離が近すぎると、摩擦が生まれやすくなります。物理的な距離を取ることは、人間関係を良好に保つための大切な方法です。「会わないことが悪い」と思い込まず、「自分が心地よくいられる距離感」を考えてみましょう。

あなたの選択を肯定してください

親戚付きあいや親戚を大切に思う気持ちは大切ですが、まず自分を大切にすることが必要です。

「家族だから」「年末年始だから」と無理をせず、自分に優しい選択をしてください。それが、これからの人間関係をより良いものにしていく第一歩になります。

安心してあなた自身が納得する時間を持っていきましょう 「年末年始だから」に縛られなくても大丈夫

年末年始は家族や親戚と過ごすことが当たり前のように感じられる時期。でも、その「当たり前」があなたを苦しめているのなら、無理をして合わせる必要はありません。

心理カウンセリングでは、年末年始に家族や親戚との関係に悩む方々が多くいらっしゃいました。「帰らなければ悪い人だと思われる」「親戚からの質問攻めが苦痛」「義務感で集まりに参加している」など、さまざまな声が聞こえてきます。

自分を守る選択をしてもいい

年末年始だからといって、必ず実家に帰ったり親戚と集まったりする必要はありません。時には「今年は予定があって帰れません」と、あえて別の予定を作ることも大切です。

例えば:
• 旅行や趣味に時間を使う
• 静かに過ごせる自宅でお正月を迎える
• 親しい友人と過ごす

こうした選択は、家族や親戚を否定するものではなく、あくまで「自分を大切にする」行動です。

無理をしないことが、良い関係を保つ鍵

家族や親戚との距離が近すぎると、摩擦が生まれやすくなります。物理的な距離を取ることは、人間関係を良好に保つための大切な方法です。「会わないことが悪い」と思い込まず、「自分が心地よくいられる距離感」を考えてみましょう。

あなたの選択を肯定してください

親戚付き合いに苦しむのは、あなたが一生懸命相手を大切に思っているからこそ。でも、相手を大切にするためには、まず自分を大切にすることが必要です。

今年こそ、「家族だから」「季節行事だから」と無理をせず、自分に優しい選択をしてください。それが、これからの親戚付き合いや家族関係をより良いものにしていくでしょう。

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