「どこまで応じたらいいの？」そう悩んでいるあなたへ

仙台市で保険外サービスを提供しています、看護師付き添いサービスかなえです。福祉タクシー「かなえサポートタクシー」のドライバーもしています。

家族の介護をしていると、「もっとやってほしい」と過剰に求められることがあります。そして、どれだけ頑張ってもそれが満たされない要求だと気づいた時、心が疲れてしまうこともあるでしょう。

でも、それはあなたの努力が足りないからではありません。満たされないと感じるのは相手の問題であり、あなたが自分を責めたり、無理をする必要はないのです。

今日は、そんな時に「無理をしない」ためのポイントをお伝えします。

1. 「できること」と「できないこと」を明確にする
　自分にできる範囲を明確にし、それ以上の要求には断る勇気を持ちましょう。
2. 自分のペースを大切にする
　相手に振り回されず、心地よく介護を続けられる方法を見つけましょう。
3. 第三者に頼る
　一人で背負い込まず、専門家や介護サービスを積極的に活用してください。

無理をしない介護が、最善の支えになる

相手の感情や要求をすべて満たすことはできなくても、それで大丈夫です。あなたができる範囲で精一杯対応していれば、それが家族への十分な愛情です。

「自分らしい介護」を意識し、心と体を守りながら続けていきましょう。必要な時には、周囲の助けを借りることも忘れずに。

あなた自身が健やかでいることが、最善の支えです。