がんばらない事をとことん頑張る

大人からピアノを始められる方は、大小関わらずなんらかの目標や憧れがあって練習している方も多いと思います。

目指したいものの為に取り組む頑張り屋さんが多い印象です。

何かを出来るようにするために練習するという時点で絶対的頑張り屋さんですよね。

そんな「頑張り」も人間365日毎日そうは出来ませんね。
ロボットじゃないし。

ピアノに限らず、学校や仕事、勉強、育児、人付き合い・・
人はいつも何かを頑張っています。

そのエネルギーがダウンする時があるのはみんなそう。
数時間のダウンから数ヶ月、数年ダウンしてしまうことだってあります。

仮にそうなった自分をどう思いますか?

ダメ人間と思う?
自分なんてこんなもん・・
社会に合わない・・？

違いますよ、
エネルギーチャージの為に体と脳が省エネモードになってるだけ。

あえて休もう。
休まなくてはいけない。
休むことを頑張る時で、何も考えないでも良い時期。
回復のために今まで頑張っていたことをとことんおやすみすべき。

とことんなので、

起き上がることが頑張らないと無理と思うなら起きあがらないでいいし、
ぼーっとしてることが正義。
楽しいと思うことだけが心の栄養になります。

そんなんでこの先大丈夫かな、、不安と思うかもしれないけど

人間そんなやわじゃなかったりします。

人間は自ら回復していこうとする力が本能としてあります。
だからまたチャージ完了して動き出すまでは休まないといけないです。

休むには周りの人の協力が必要な状況があるかもしれません。

でもあまりそこは心配せず！

お互い様。持ちつ持たれつ。

みんなダウンする時はあります。
素直に気持ちや動けない事を言ってくれた方が助けてあげれます。

ピアノも他のことも自分の心に大きな負荷をかけないで、ほどほどに・・
「頑張っている」よりも「充実している」を大事にしていきましょう。