理解してほしい気持ち

今、ライティングで
生まれたてホヤホヤの感情があったので書くね！


この感情自体は
前からずっとあるやつ

【理解されたい】

以前の記事にも書いた
何も悪い事してないのに
母親が「何してるの⁉️」て言ってきたようなこと。


自分的には
善意だったり
楽しい気持ちだったり
好きな気持ちだったり
を


悪意に取られたり
批判されたりする経験が
多々ある。


胸の中にすごい悲しみの気持ちがある。


過去世のことを妄想しちゃうんだけど
魔女裁判とか
キリスト教を布教しようとしてた人とか
ありそうだなぁって。

【私は悪くない】も
その時からありそう。

対処法

・人を変えることはできない。
ある意味、自分のコントロール欲であることに気づく。

・「自分はわかっているよ。
頑張ってきたね。偉かったね。」
と、自分に声かける。

・自分を傷つけてくる相手の場合は距離を取る。


とりあえず今はこんな感じ。