瞑想日記 2024年1月31日【もっと柔軟になれる】

今朝の瞑想では、全体的にゆるめなエネルギーを感じるメッセージを受け取りました。

新しい時代に向けて、ここのところのわたしは少々力が入り気味だったのかも。

同じような感じになっている方のために、
私なりの解釈を加えつつ
メッセージをシェアさせていただきますね😌✨

---

もっと柔軟になれる

あなたはこれまでの努力によって
だいぶ柔軟になりましたね

でも・・・
あなたはもっと柔軟になれます

もっと柔軟になるには
“OKの範囲”を拡げること。

変化を受け入れること。

新しいチャレンジを楽しむこと。

＊

難しく考えることはありません
変化やチャレンジの機会は毎日、どこにでも転がっています

たとえば、

毎朝のルーティンの順番を変えてみるとか、

いつも買っているものとは違う商品を買ってみるとか、

いつもより大きな声で挨拶してみるとか、

マニキュアの色をいつもと違った組み合わせにしてみるとか。

＊

そして、この時に大切なのが
“ひらめき”です

“なんとなくそんな気がする”というひらめき、直感が
あなたを新たなチャレンジへと導いてくれるのです

🌠

変化を受け入れるために必要なのは
前向きな行動だけではありません

たとえ習慣にしていることであったとしても
“気が向かないならやらない”という選択を
自分に許可してください

それもまたチャレンジなのです

そして、新たなチャレンジができた自分を
褒めてください

私の手作りグリッシーニ。
いつもより全粒粉を多めに発酵時間を短めにしてみたら…これはこれで美味しい！

💡
やってみることであなたは気づくでしょう

「これでもいいし、あれでもいいし、それでもいいし・・・つまり、どれでもいいんじゃん！」と。

全部、OKなんじゃん！！と。

基本は全部OK、その中から

「今の私はなにを選ぶのか？」ということを自分に問いかけること、
自分の心の声を聴き取ること、
それに従って行動することが

“自分らしく生きること”なのです

「全部OK」という気持ちになって、
もっと柔軟になることで
あなたの可能性の枠は無限に広がります🌈

範囲を決めないことで
たくさんのチャンスがやってくるのです

「すべてのチャンスを受け取ろう」と、身構えなくても大丈夫。

なぜなら、チャンスは無限にあるからです

だからどうか…
自分でチャンスの枠を狭めないでください

自分の可能性を決めつけないでください

「できる」とも「できない」とも決めつけないでください

自分自身に「どっちでもいいよ～🎵」と
限りなく、ゆるーくしてあげてください

本当の自分として
自由に

あなたらしく生きるあなたを
宇宙が祝福しています💐

---

いかがでしたか？
あなたの幸せのヒントがみつかると嬉しいです😊

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

桑田華名