【瞑想日記2024.9.27】考えてもわからないことは、考えなくていい。

おはようございます。
昨夜雨が降ったのか、今朝は世界が全体的にグレーのグラデーションですね。
こういう感じって意外と心が癒されます😌
みなさんはいかがですか？

今朝の瞑想では、新しい世界でより軽やかに生きるためのコツと思えるメッセージを受け取りました✨

皆さまにも幸せのヒントが見つかりますように。

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考えてもわからないことは、考えなくていい。

考えてもわからないことは、
考えるのをやめてください

"わからない"という気持ちにとらわれると
ますますわからなくなっていきます

そして、
どんどん嫌な気分になってしまいます

＊

考えてもわからないことに気づいたら
考えるのをやめて、

"明白にわかっていること"を
考えてください

「私はこれが好き」とか
「私はこれをすると楽しい」とか

考えると心がスッキリしたり
明るくなったり

嬉しくなることを考えてください

そうしているうちに…

答えがわかるタイミングは
必ずやって来ます

"あの時のマカロン、美味しかったなぁ"とか。

♡＊♡＊♡

明白な感覚が
明白な答えを連れてきます

それがどんな答えだろうと

"そういうことか～"
と納得できればそれでいいのです

だから、
"わからない感覚"を味わうのは
もうやめて

"わかる感覚"を味わうことに
エネルギーを使ってください

そのほうが楽しいですよ😊

素敵な金曜日を❤

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気楽に読める、エッセイ風の瞑想日記です。

あなたも是非！