10月22日

【本日の活動】
＊歩数：6,877歩
・英会話へ行く。
・塾講師の仕事へ行く。
＊エクササイズバイク10分
エクササイズバイクに乗り始めてから姿勢が良くなった！

【気圧変動時の体調】
本日も気圧に翻弄されておりました。

【睡眠状態】
特に理由は思いつかないのですが、寝つきが悪く寝たり起きてみたりを繰り返しました。気圧のせいかしら。