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11月16日

かな

【本日の活動】
＊エアロバイク20分
夕方からリカバリーして小さな頑張りました。
＊歩数：1,018歩

【気圧変動時の体調】
今日はひたすら眠かったです。明日のために今日は早めに寝ます。

【睡眠状態】
睡眠時間が短かったかから今日は眠かったのだろうか。。。今夜はいい夢が見られるといいなぁ。

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かな
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