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トライアスロン

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2024年5月の記事一覧

クロール×ボディポジション×骨盤後傾

なぜ、骨盤後傾が難しいのか? 骨盤後傾できる状態に体が整っていない。 大腿四頭筋や大腿直…

バタ足が苦手

バタ足が苦手な人の特徴 膝だけのバタ足(股関節が動いていない) 痙攣バタ足(股関節は動い…

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