7月2日　備忘録

やりたくてやってないこと
・動画編集1（半年くらいたってる）
・動画編集2（一か月くらいたってる）
・ボイトレの予約（予約とれな過ぎて予約に飽きてきた）
・本とか映画でのインプット
・文字を書くことによるアウトプット

な～んでどうにもやりたいこと、やらねばならないことが夜になると頭から抜けてしまうのか

動画とか5時間のアーカイブとかは見られるのにね

さて、ここまでは心情吐露と課題の明文化をしてきましたが、この状況を脱却するためには原因の究明を行わなければならないですね。

でも現実見るのってやなんだよな～～～
現実見たくないから毎日酒飲んでるっていうのによ～～～～

という気持ちはありますが、少しでも現実の自分を動かすためにせめて考えるだけでもしてみましょう。

まず1つの原因としては、自由時間が少ないこと。
僕は今、人よりちょっと長時間の労働をしているため、自由時間を充実させようと推しのアーカイブを観たり酒を飲んだりしています。
昼前に出勤して日付が変わるころに帰ってくる生活のため、帰ると見たいものが目白押しになっており、意志の弱い僕はついついそちらに食指が伸びてしまう。

2つ目の原因は酒を飲んでいること。
酒を飲んでいることは前述したとおりですが、アルコールを摂取すると脳がバ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～カになってしまうことは皆さまご存じの通りで、欲望へのストッパーが聞きにくくなってしまうわけですね。

最後3つ目はやはり現実からの逃避でしょう。
まぁ、ここまでの二つと共通しているというか包括した内容にはなってしまうのですが、将来って見たくないですよね。
だって将来って非確定だし不安定だし不安だし……
でもどうしても将来を僕たちは生きていかなければならないため、たまには将来を見据えることってやっぱり大事なんじゃないでしょうか。当然ではありますが。

さて、つらつら書き連ねてきましたが、見てのとおり理由の1・2は言い訳です。だって最後に全部包括されてるんですもの。
それを踏まえたうえで解決策を考えていきましょう。

まず1つ目、時間が足りないとのこと。
動画編集だってなんだって別に嫌いじゃないんだから手を付け始めれば集中してやります。何なら動画も見ずに無音でやります。
ということで、まず最初の一歩を踏み出しましょう。
とりあえずやり始めれば楽しいんだから。
やれやれやれやれやれ～～～～！！！！！

次に2つ目、酒を飲んで馬鹿になってるから。
飲むな飲むな飲むな～～～～～～～～～！！！！！！！
飲んだら馬鹿になるって言ってんだから飲むな～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！
飲んでもいいけど本数を制限しろ～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！
あ、でも酒飲み始めると馬鹿になっちゃうから本数制限できないか（笑）
じゃあ禁酒しなさ～～～～～～～～～い！！！！！！！！！！
しかるねこもそう言ってます。

3つ目、これが一番大事だと思います。
現実からの逃避、なぜこれが起こってしまうのか。
もちろん薄っぺらなことを言うと、将来への不安、現在の不安、過去からの不安、停滞の甘受、刹那的な快楽の享受などが挙げられるかとは思いますが、自分の本質的な部分を考えるとしたら、「現実への諦観」があるのではないかと考えています。
僕は友人もおり、家族もいて、優しくしてくれる他人は周りに多く存在していますが、それでも「もうどうしようもないな、自分は」と思うことが多々あります。
これは鬱による後遺症という側面も十二分にあるかとは思うのですが、先述の「現実への諦観」や己の自責思考のマインドが大きくかかわっているように自分では考えております。
さて、この問題を解決するにはどうしたらいいでしょうか？
自分の頭で考えうることとしては、自責思考を解き、他人をもっと頼ること、現実を悲観的ではなく客観的に楽観的に俯瞰すること、もっと広く他者とのかかわりあいを持つことなどが思いつきますが、果たしてここに正解はあるのでしょうかね。

毒にも薬にもならない文章を連ねてまいりましたが、ここで本題に立ち直るとするならば、
「やりたいことがあるならばまず手を付けなさい、それはいつか楽しくなるのだから。」
「大量飲酒は百薬の長じゃない、節度を持ちなさい。」
「何でも一人で出来るというのは馬鹿の思い込み。もっと他者を頼り、多角的な意見を取り入れなさい。」
といった百万回見たような文章を実行に移しなさいということになりますかね。

自己啓発本っていいことが書いてあるんだろうなぁ、きっと。

ではまたいつか、「『後回し癖を治す方法』をどうしたらすぐに読めるか」でお会いしましょう。