心しだいで。

名誉や利益に囚われた人々は、しきりに「この世は汚れている。苦しみの海だ」とこぼす。

しかし雲は白く

山は青く

川は流れ

石はそそり立ち

花は咲き

鳥は鳴き

谷はこだまし

きこりは歌う。

そんな世界もあるではないか。

この世は汚れてもいないし、苦しみの海でもない。そうさせているのは、彼ら自身の心なのだ。

世人は営利の為に纒縛せられて、動もすれば塵世苦海と日う。知らず、雲白く山青く、川行き石立ち、花迎え鳥咲い、谷答え樵謳うを。世もまた塵ならず、海もまた苦ならず、彼自らその心を塵苦にするのみ。 
  - 『菜根譚』より

余裕のない時ほど、マイナスにマイナスに考えてしまって、いつしかそれに囚われちゃったりするんですよね。

気持ちの強い人なら乗り越えられるかもしれませんが、私には無理でした。

そんな時は休むしかありません。ただひたすら休む。

そしたら少しずつ回復してくることに気がつきます。段々と力が戻ってくる感じがします。

少し余裕が出てきたら、読書したり、旅行にも出かけられるようになります。その時、自身で見た景色は、なぜだか写真のように美しいものです。

森がいつもより鮮やかに見える。海がいつもより晴れ晴れとしている。空がいつもより青い。生き物達は、まるで歌っているようだ。

そうなってきたら、いよいよ自身が自身を乗り越えたことに気がつく時です。