体の問題をきちんと改善したいなら筋肉を鍛える前に○○をしなさい！～筋肉があるか？ないか？とは別次元のお話し～

もし今抱えている体の悩みを根本的に解決していきたいのであれば、筋肉をただ闇雲に鍛えてもうまくいかないでしょう。

なぜなら、筋肉がないことを嘆く前に、やらなければいけないことがあるからです。

今回のプチ講座では、筋肉があるか？ないか？という次元ではなく、体作りをしていく上で、もっと重要な次元のお話しをしていきます。

［この講座がオススメな人］

➤肩こり、腰痛、姿勢、歪みなどを根本的に改善したい人
➤筋トレをしていても症状が良くならない人
➤現在体作りの真っ最中の人
➤なぜEMSで鍛えた筋肉は使えないのか知りたい人
➤知的な体作りをしたい人

［内容］

0:00~1:04
挨拶とイントロダクション

1:05~4:46
これまでの経験から言える問題提起｜量か？質か？

4:47~6:43
なぜ筋肉を使えるか使えないかにフォーカスするのか

6:44~8:13
EMSによる腹筋運動が無価値な理由

8:14~11:42
使える筋肉を手にする為に必要なこと①｜リラックスする

11:43~16:25
使える筋肉を手にする為に必要なこと②｜感性を磨く

16:26~18:00
エピローグ

［購入前の注意事項］

・講座内容は科学的な視点に基づいていますがその効果を保証するものではありません
・この講座から発生した問題については一切の責任を負いかねます
・この動画著作権で守られた商材ですので転載などは禁じられています

［最後に］

ここまで内容をご確認いただきありがとうございます。

もし少しでも興味を引かれた内容でしたら、気軽にご購入いただければ幸いです。

では画面を通して、お会いいたしましょう(^^)/