【育児奮闘記】Part.4 寝かしつけ_みんなどうしてる？

今回のテーマはずばり

【寝かしつけ】≒【ねんトレ】

多くのママさん・パパさんのお悩みランキング上位でしょう。

かく言う、ウチも絶賛お悩み中です。

家庭によって様々かと思うので今回は、
こうした方がいいよ！じゃなくて、
こんな方法もあるんか！っていう新しい方法を発見する記事にしようと思う。

ですので、ぜひ皆さん色んな寝かしつけの方法をコメントで教えてください！！

ではいこう。

我が家の寝かしつけ方法＿７選

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・部屋は最小限の明るさにする(共通してずっと)
　→キッチンの照明しかつけてない、慣れれば割と見える笑

・スワドルを着せて、おしゃぶり(2ヶ月になるまで)
　→モロー反射が出なくなってからは、スリーパーに変えた

・横抱き抱っこでスクワットをする(3ヶ月頃まで)
　→足腰の筋トレにもなる一石二鳥

・横抱き抱っこで上下に「８」の字を描くようにゆっくり揺れる(3ヶ月頃まで)
　→ゆりかごの容量、揺さぶり症候群にならないよう注意

・授乳の体勢で、おしゃぶりを咥えて、片足をゆっくりトントン(現在進行形)
　→トントンする足は頭側、頭に強い振動がいかないように

・ベビーベッドに寝かせたら、手を握ってなるべく体を触れさせてあげる(現在進行形)
　→顔でも胸でも腕でもいい、触れてることが安心する

・日中なら、ひたすらドライブ(現在進行形)
　→脳死で運転

こんな感じがウチの寝かしつけ方法

他にも家族の数だけ方法はあると思うので、

ぜひ、コメントで皆さんに共有してあげたいです！！！

試してみると意外に効果有りの方法が見つかるかも。

ではまた。