スーパーフード-その1
こんにちは。「氣功美容師」あきです。
私がおすすめしたいのは、野草（雑草ともちいます😅）
まずは、この秋に収穫したタンポポの葉っぱ。
長いこと乾燥するにいいだけ乾燥して、やっと保存に取りかかれた。
2センチほどに切って、鉄のフライパンで煎りました。
煎る必要のないほど、カラカラでしたが、念のため（笑）
これをどのように使うか？
それは、煎じてお茶にしたり、スープにいれても良いかもしれませんね！
タンポポはスーパーフード、取り入れないともったいないですね！
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