Relaxation Provider

こんにちは、かえでです。

このnoteでは、

自律神経の働きに注目して、
あなたの自己コントロール能力を最大限引き出し
『リラックス力』を高めることで

　 寝つきを改善してスムーズに眠りにつける
　 質の高い睡眠で仕事のパフォーマンスを爆上げする
　 ストレスを大幅減少させ鋼のメンタルを手に入れる
　 記憶力の向上により学習能力アップ
　 免疫強化して折れない体を手に入れる
　 血流を促進して代謝を良くし、便秘、冷え性を改善する

これらを達成するための電子書籍です。

いままで
「ストレスを無くしたい！」
「仕事の効率をもっと上げたい！」
「夜の寝つきをもっとよくしたい！」
「朝すっきり起きたい！」
「疲労感ゼロの体で朝を迎えたい！」

といった悩みを持っていながら、

自己啓発書を読んでみても解決しない。

見よう見まねで瞑想やストレッチをしても解決しない。

ホットミルクを飲んでも、
お酒を眠る前に飲んでも、
ツボ押しをしてみても、
すぐ眠れると噂の睡眠法を試しても、

解決しないことに悩んでいた経験はありませんか？

その原因は、すべて一緒です。

ではその原因とは何なのか、というと、
気づかぬうちにストレス、疲れがたまりすぎて、
自律神経が乱れてしまっていることです。

過剰なストレスで
そもそもぐっすり眠れる状態じゃないし、

浅い睡眠ばかりとっても
疲れは取れないし、ストレスも溜まる一方だし、

パンパンになった頭では作業効率が下がり、
仕事に精を出すことはできません。

そんな中、あなたが全ての悩みを解決するための秘策は、

副交感神経をうまく使うことです。

詳しい理由とやるべきことについてはこの後お話していきます。

副交感神経を自在に操ることができれば
純粋にリラックスできるようになるのはもちろん、
先ほど挙げたように、

 寝つきの改善
 睡眠の質向上
 ストレスの大幅減少
 メンタル強化
 記憶の定着、記憶力の向上
 免疫強化
 血流の促進⇒代謝の促進、便秘、冷え性の改善

という、ありえないほどたくさんのメリットを
タダで手に入れることが可能です。

しかも、これを踏まえたうえで良質な睡眠を
十分とることができれば、
こんな日常があなたに訪れます。

　・臨機応変な対応が得意になり、周りから頼られる存在になれる
　・判断力が向上し、やるべきことが明確になる
　・精神力の向上で過度なストレスにも耐えることができる
　・落ち込むことなく反省を次のステップへと活かせる
　・クリアな頭で時間を有意義に使える
　・やる気にあふて、仕事に全力で打ち込めるようになる
　・充実感、幸福感に満たされる
　・発想力が増してアイデアマンになれる
　・強い集中力で作業効率が格段に上がる
　・脂肪の燃焼効率＆食欲を抑制＆消化機能UPで太りにくい体質へ
　・免疫、骨、筋肉の成長＆再生力アップで疲れにくい体質へ
　・ホルモンバランスの安定と代謝の促進で医者いらずの超健康体へ

あなたの理想の未来を手に入れるために、

自己啓発などに縋り付いたり、
無駄に睡眠グッズを漁ってみたり、
わけのわからんツボ押しなどに頼る必要はありません。

僕が取り上げているのは全て
科学的根拠、統計結果に基づいて効果が証明されていて、
僕自身その効果を感じているものに限定して紹介します。

だから、
詐欺まがいの情報は一切ありません。

数ある情報から選び抜いたものなので、
必ずあなたの助けになります。

【トピックの詳細を一部を抜粋】

　・休んでいるのにストレスや疲労が蓄積する原因
　・ストレスがたまるだけであらゆる不調が起こるワケ
　・みんなやりがち。集中力を粉砕する「最悪の習慣」
　・約80％もの人が不足。超重要ミネラルを一瞬で補給する方法
　・うつ症状70％緩和、ストレス50％緩和し、作業効率の底上げ効果が実証されている呼吸法
　・幸福度30%up、学習機能20%up、テスト結果8.4%up、うつ病の症状50％軽減、ストレス84%軽減効果のあるマストアイテム