紫外線対策と、昨日(2月11日)の主夫日記。
紫外線対策、いつ頃から始めますか?
調べてみると紫外線量は3月くらいから増えて7月がピークになるとのこと。
続いて5月と8月も多いようです。
そろそろ紫外線対策をし始めても良いかも。
そんな紫外線に対して長月ラジオ(長ラジ)でも話しました。
去年の日焼け止め&日傘デビューは4月7日でした。
詳しくはブログをぜひ↓ ↓ ↓
さすがに日傘はまだ早いかな。。。
でも、顔と首あたりは日焼け止めを塗ろうと思いました。
紫外線って目に見えないし、肌の老化もじんわり進行してるので、意識的にやらねばです。
男性の日傘がもうちょい増えるといいなと。
今年も日傘おじさんとして、日傘で出かけようと思います。
2月11日の主夫日記
朝から少し偏頭痛気味。。。
お昼ごはんはカナコ氏が作ってくれました。
夜はお昼の残りにオムレツと納豆をプラス。
料理は得意じゃないし、そこまで好きではないのですが、健康と節約のため自炊派です。
昨日はオートミールでグラノーラ作りをしました。
毎朝グラノーラとヨーグルトを食べてるカナコ氏からも好評。
レシピはクラシルから
僕のような料理初心者でも簡単に作れますよ。
それではまた〜
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