発達障害の環境を整えるとは
おはようございます。
フォレストの撹上です。
年度も言っていますが・・・
私は、ADHD&ASDの診断を受けています。
Xで見つけたポストに、「大人の発達障害かどうかをチェックする材料として、小学校の時の通知票の先生のコメントを見るといい」と書いてありました。
私は、全ての先生に。
・落ち着きがありません→多動
・忘れ物が多いです→不注意
・危ないことばかりしています→刺激を求める
・言うことを聞きません→指示が通らないのではなく、受け入れたくない
・もっと給食を食べましょう→偏食
etc.
↓
ADHD&ASDですねww
自分で環境を整えるようになってからは、生きやすくなってきました。
例えば、昨日の食事
食べなくても味がわかります。
朝食と夕食は自分で選べたので、味が予想できるものをチョイスしています。予定調和だと、ストレスがないのです。
仕事も、苦手な仕事は可能な限りスタッフに振り、得意な仕事をするようにしています。
うるさいと集中できないので、集中したい時には、余分な音は消します。
すぐに忘れてしまうので、予定や伝えることが出たと同時に、予定帳に書き入れたり、LINEしたり。妻やスタッフに、「○○をしていなかったら教えて」と伝えたり、リマインダーに入れたり。
このように環境を調節しています。
学習面に関して、一般論を言いますと・・・
特性の部分の環境調節と学習の部分の環境調節が必要になります。
両方をやらないと・・・
学力はアップしていかないのです。
特性×学習特性となりますので、一人ひとりの環境調整と言っても、異なります。
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